健身圈中一直流传着“无深蹲不翘臀”这样一句话。因此“深蹲”这个动作,可是相当受健身小姐姐的青睐、推崇。
众所周知,被称为“下肢训练之王”的“深蹲”相当考验一个人的臀腿力量。连做5次、高达百公斤的杠铃深蹲,别说妹子了,对男生都是相当大的挑战。
即使有搭档在身后辅助、保护,仍不难看出小姐姐颇为强悍的下肢力量!
与此同时,更夺目吸睛的则是那富有张力、围度饱满的臀腿线条,满屏的力量荷尔蒙,让人根本挪不开眼!
众所周知,被称为“下肢训练之王”的“深蹲”相当考验一个人的臀腿力量。连做5次、高达百公斤的杠铃深蹲,别说妹子了,对男生都是相当大的挑战。
即使有搭档在身后辅助、保护,仍不难看出小姐姐颇为强悍的下肢力量!
与此同时,更夺目吸睛的则是那富有张力、围度饱满的臀腿线条,满屏的力量荷尔蒙,让人根本挪不开眼!
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